Mon Guide Premières Règles | Français

Découvrez le guide incontournable pour aborder avec douceur et compréhension un sujet important : les menstruations.

Offrez à votre enfant la chance de grandir en toute confiance et sans tabou, avec le Guide Premières Règles.

Ce livret a été écrit par le RQASF dans le cadre de sa campagne Le Fil Rouge subventionnée par le FEGC (Femmes et Égalité des genres Canada), en collaboration avec Öko Créations et illustré et mis en page par Öko Créations.

© Tous droits réservés - 2023

Le Guide Premières Règles : Votre Compagnon de Confiance

Êtes-vous prêt.e.s à explorer le monde des menstruations de manière ludique et éclairante ? Notre livret simple, coloré et bienveillant est là pour vous guider à travers cette étape de la vie avec sérénité.

Pourquoi Choisir Notre Guide?

Ce petit trésor de 16 pages est conçu spécialement pour les jeunes âgé.e.s de 8 à 14 ans. Il met en scène l'histoire de Yuri et Vaness, deux amies qui se lancent dans une conversation honnête sur les premières règles. Rempli de compréhension et d'informations essentielles sur les transformations de l'adolescence, ce guide est un "must-have" pour chaque parent ou tuteur.

Un Voyage Enrichissant

Que vous le parcouriez ensemble ou que vous le laissiez simplement traîner sur la table, ce guide est un compagnon indispensable pour susciter des conversations ouvertes et constructives entre ami.e.s ou en famille.

Les Sujets Abordés

• Les règles : Qu'est-ce que c'est exactement ?
• Le cycle menstruel : Comprendre les étapes
• Les pertes blanches : Expliquer en toute simplicité
• Les différents produits menstruels : Pour faire des choix informés
• Le bien-être pendant les règles : Astuces pour se sentir bien
• Mythes sur les règles : Démystification des idées fausses
• Mes ressources : Où trouver de l'aide et du soutien
• Et bien plus encore!